Cara mengurangi keputihan memang menjadi prioritas utama bagi seorang wanita. Kenapa? Karena dengan berkurangnya keputihan, wanita bisa lebih percaya diri saat sedang berhubungan badan dengan pasangannya.
Keputihan ditandai dengan keluarnya cairan putih dari vagina, dan biasanya cairan tersebut berwarna putih bening dan putih susu. Keputihan bisa terjadi dari kelenjar yang berasal dari dalam vagina.
Cara Mengurangi Keputihan Secara Alami
Jika para wanita masih bingung bagaimana mengurangi keputihan tanpa obat-obatan. Berikut yang bisa digunakan untuk mengurangi keputihan secara alami tanpa menggunakan obat-obatan:
1. Menjaga Kebersihan Vagina
Cara mengurangi keputihan secara alami yang pertama yaitu menjaga kebersihan vagina. Dengan menjaga kebersihan, para wanita juga bisa terhindar dari penyakit lainnya seperti vagina bau.
Tidak hanya rutin ketika melakukannya, wanita juga harus benar dalam membersihkannya. Cara yang dianjurkan yaitu lalui dari arah depan sampai ke anus dan gunakan air yang mengalir.
2. Jaga Area Intim Tetap Kering
Menjaga area intim tetap kering bisa menjadi solusi yang tepat untuk mengurangi keputihan. Tidak hanya itu, vagina yang lembab juga sangat rawan terinfeksi bakteri dan jamur.
Oleh karena itu, sangat dianjurkan oleh wanita untuk selalu menjaga area intim tetap kering. Hal yang bisa dilakukan yaitu langsung mengganti ketika mengetahui celana dalam sudah basah atau lembab.
3. Mengkonsumsi Pisang dan Yoghurt
Pisang menjadi salah satu makanan yang bisa mengurangi keputihan. Buah berwarna kuning tersebut kaya akan karbohidrat sehingga mampu menjaga vagina tetap aman.
Tidak hanya pisang, dengan mengkonsumsi yoghurt secara rutin juga bisa mengurangi keputihan. Produk ini kaya akan bakteri baik sehingga menjadi hal yang cocok untuk digunakan agar keputihan bisa berkurang.
4. Minum Air Putih
Cara untuk mengurangi keputihan yaitu minum air putih yang sesuai. Seperti diketahui, air putih menjadi minuman yang kaya akan khasiat.
Contohnya yaitu untuk mengurangi keputihan di area kewanitaan. tidak hanya itu, mengkonsumsi air putih yang sesuai juga bisa mengurangi bau pada vagina.
5. Minum Air Beras
Cara mengurangi keputihan lainnya yaitu dengan meminum Air beras. Seperti diketahui air bekas cucian beras memiliki banyak kandungan manfaat, salah satunya yaitu untuk mengurangi keputihan di area kewanitaan.
Air bekas cucian beras memiliki kandungan pati yang bersifat demulcent untuk mengatasi gatal-gatal dan peradangan. Cara menggunakannya yaitu cuci beras lalu, saring airnya dan minumlah airnya secara rutin hingga keputihan berkurang.
Penyebab Terjadinya Keputihan
Keputihan disebabkan karena proses alami di dalam tubuh seorang wanita. Tidak hanya itu, ada penyebab lain yang bisa membuat wanita terkena keputihan, penasaran apa saja? berikut ulasannya:
1. Adanya Benda Asing di Area Vagina
Faktor pertama yang menyebabkan keputihan yaitu adanya benda asing di area vagina. Tisu menjadi salah satu contoh benda asing yang sering ada area vagina, karena itu, pastikan tidak ada yang aneh di sekitar area kewanitaan.
2. Iritasi
Faktor kedua yang menyebabkan terjadinya keputihan yaitu iritasi. Oleh karena itu, para wanita harus bisa memastikan bahwa area sensitifnya tidak terjadi iritasi.
Iritasi sendiri bisa disebabkan karena gesekan benda asing yang ada di sekitar vagina. Dengan demikian, para wanita harus bisa menjaga area kewanitaannya agar terhindar dari penyakit keputihan.
Itulah cara mengurangi keputihan secara alami beserta faktor penyebabnya. Dengan adanya hal ini, diharapkan para wanita bisa lebih teliti dalam menjaga area kewanitaannya.
