Kesehatan tubuh adalah modal utama untuk menjalani kehidupan yang berkualitas dan bahagia. Namun perlu diketahui bahwa dua kondisi yang perlu diwaspadai adalah asam urat dan kolesterol, yang sering kali terabaikan hingga menimbulkan masalah serius. Untuk ciri asam urat dan kolesterol tentu memiliki banyak perbedaan.
Asam urat biasanya ditandai oleh rasa nyeri pada sendi, terutama pada jari kaki. Sementara itu, resiko yang terjadi jika kolesterol tinggi maka akan mudah terserang penyakit jantung. Ciri-ciri ini perlu dikenali dengan baik agar dapat diatasi sedini mungkin. Berikut akan dibahas ciri cirinya:
Ciri Asam Urat
Asam urat terbentuk dari senyawa kimia yang dihasilkan oleh tubuh ketika zat purin diuraikan. Bagi yang belum tahu purin merupakan substansi alami yang terdapat dalam makanan tertentu dan dalam sel-sel tubuh yang mati. Asam urat yang dihasilkan kemudian dibawa oleh darah ke ginjal, di mana sebagian besar dikeluarkan dari tubuh melalui urine.
Namun, jika produksi asam urat berlebihan atau ginjal tidak dapat mengeluarkannya dengan efisien, maka akan menyebabkan penyakit asam urat.Oleh karenanya, ciri asam urat dan kolesterol perlu diketahui. Namun inilah ciri asam urat yang perlu diperhatikan:
- Nyeri Sendi: Asam urat dapat mengkristal di persendian, menyebabkan rasa nyeri, kemerahan, dan pembengkakan, terutama pada jari kaki, lutut, atau sendi lainnya.
- Pembengkakan dan Kemerahan: Sendi yang terkena asam urat bisa membengkak dan menjadi merah.
- Keterbatasan Gerak: Kondisi ini dapat menyebabkan keterbatasan gerak pada sendi yang terkena.
- Batuan Ginjal: Kristal asam urat dapat membentuk batu ginjal, menyebabkan rasa sakit pada bagian pinggang atau perut bawah.
- Nyeri Malam Hari: Gejala seringkali muncul pada malam hari atau saat bangun tidur.
Ciri Kolesterol Tinggi
Kolesterol merupakan lemak berlebihan yang diproduksi oleh tubuh, selain itu lemak ini juga berasal dari lemak hewani. Kolesterol memiliki peran penting dalam tubuh, yaitu membantu tubuh memproduksi vitamin D, hormon, dan membentuk membran sel.
Jika kadar kolesterol dalam darah terlalu tinggi, maka akan mudah terang penyakit jantung dan stroke. Oleh karena itu ketahui ciri ciri penyakit kolesterol dibawah ini:
1. Mudah Mengantuk
Seperti yang sudah diketahui bahwa sering menguap akan terjadi pasokan oksigen yang berkurang ke otak. Hal ini disebabkan jika frekuensi mengupa sudah dikatakan tidak wajar lagi.
Bagi yang sering menguap secara terus menerus hal ini perlu dicurigai karena dapat mengakibatkan kolesterol. Jika dibiarkan terus menerus tanpa ada pencegahan maka hal ini akan mengakibatkan menumpuknya kolesterol yang tinggi dan memberikan efek negatif terhadap otak.
2. Kesemutan
Ternyata sering kesemutan tidak hanya disebut dengan ciri ciri penyakit asam urat saja, namun juga bisa disebut dengan ciri ciri penyakit kolesterol. Jika sering mengalami kesemutan yang terus menerus dan sesering mungkin, maka perlu dicurigai karena bisa jadi hal ini mengidap penyakit kolesterol yang sudah tinggi.
3. Muncul Kram
Ciri selanjutnya yang perlu diperhatikan adalah munculnya kram. Jika gejala kolesterol sudah tinggi kram ini akan muncul pada bagian tubuh khususnya pada malam hari ketika kondisi terbangun dari tidur.
Kram ini akan terjadi pada area telapak kaki, tumit pada kaki dan lainnya. Namun rasa nyeri ini akan hilang jika tubuh banyak gerak.
4. Dada Terasa Nyeri
Kolesterol jahat akan memegang peranan dalam pembentukan plak di dalam pembuluh darah, yang dikenal sebagai aterosklerosis. Plak ini menjadi penyebab penyumbatan pada pembuluh darah jantung, sehingga akan mudah terserang penyakit jantung dan stroke.
Demikianlah pembahasan mengenai ciri asam urat dan kolesterol yang perlu diperhatikan. Selain itu perlu menerapkan gaya hidup yang sehat untuk menghindari penyakit asam urat dan kolesterol.
Karena kualitas hidup yang sehat akan menjauhkan dari segala macam penyakit. Serta air mineral yang dikonsumsi paling tidak tujuh sampai delapan gelas setiap harinya untuk menghindari dehidrasi.
