Tanaman herbal yang berasal dari Indonesia, Temulawak (Curcuma zanthorrhiza), telah lama dikenal sebagai obat alami untuk berbagai masalah kesehatan. Khasiat temulawak untuk kesehatan ini sebenarnya cukup beragam.
Dalam komposisinya, Temulawak tak kalah dengan rempah-rempah lainnya. Ditemukan beragam zat penting di dalamnya, seperti protein, kurkumin, serat, dan mineral.
Selain itu, Temulawak juga kaya akan tiga senyawa aktif, yakni germakron, seskuiterpen d-kamper, turmeron, dan p-toluilmetilkarbinol. Berikut ini beberapa khasiat dari rempah temulawak untuk kesehatan:
1. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Manfaat temulawak sebagai minuman herbal atau jamu telah dikenal luas dalam meredakan masalah pencernaan, termasuk diare, sakit perut, dan sembelit.
Studi telah menunjukkan bahwa temulawak juga memiliki potensi untuk mengobati radang lambung atau gastritis. Namun, untuk memastikan efektivitas dan keamanannya, diperlukan penelitian lebih lanjut.
2. Antikanker
Curcuma xanthorrhiza memiliki kemampuan untuk menekan, mengatur, atau menghentikan pertumbuhan beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara, usus besar, dan prostat, dengan cara menekan pertumbuhan pembuluh darah yang menyuplai nutrisi ke sel kanker.
Temulawak juga terbukti bermanfaat dalam melawan kanker, sebagaimana yang didokumentasikan dalam sebuah artikel ilmiah berjudul “Efek Kemo Protektif Temulawak terhadap Kanker.” Penelitian tersebut menunjukkan bahwa pengobatan dengan ekstrak Curcuma xanthorrhiza sebesar 0,1 persen dapat mengurangi jumlah tumor secara signifikan.
Temuan ini mengindikasikan bahwa ekstrak metanol dari Curcuma xanthorrhiza memiliki potensi dalam mencegah kanker, yang didorong oleh aktivitas antioksidannya. Komponen tersebut berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari risiko mutasi abnormal yang dapat menyebabkan kanker.
3. Meningkatkan Fungsi Ginjal
Khasiat temulawak untuk kesehatan lainnya yaitu mendukung fungsi normal ginjal. Mekanisme kerjanya adalah dengan meningkatkan kapasitas organ dalam menyaring racun dan residu metabolisme dari darah. Efek positif ini terbantu oleh kandungan minyak atsiri yang terdapat dalam rempah tersebut.
Tak hanya itu, temulawak juga efektif dalam mengurangi gejala penyakit ginjal. Untuk memperoleh manfaatnya, Anda dapat merebus ½ bagian rimpang temulawak dengan 4 gelas air. Kemudian, tambahkan kumis kucing dan rebus hingga airnya sedikit mengental. Sajikan selagi hangat dan konsumsi sebanyak 3 kali dalam sehari.
4. Menjaga Kesehatan dan Fungsi Hati
Berbagai penelitian akademis telah menyoroti manfaat temulawak dalam memelihara kesehatan dan fungsi hati, serta mengurangi peradangan di organ tersebut. Hal ini diyakini terjadi karena kandungan antioksidan dan sifat anti-radang yang dimiliki oleh temulawak.
Namun, apabila Anda berencana menggunakan temulawak sebagai bagian dari pengobatan untuk masalah kesehatan hati, penting untuk selalu mengonsultasikannya terlebih dahulu dengan tenaga medis yang berkompeten.
5. Memperkuat Imunitas Tubuh
Kekuatan temulawak tidak hanya terletak pada khasiatnya yang mengagumkan, melainkan juga pada perannya yang signifikan dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Nutrisi yang berlimpah dan antioksidan yang terkandung di dalamnya memiliki peran penting dalam mendukung aktivitas sel darah putih dan pembentukan antibodi.
Dengan kekebalan tubuh yang optimal, tubuh menjadi lebih mampu melawan serangan berbagai jenis kuman dan virus yang menyebabkan penyakit. Hal ini dapat mengurangi frekuensi terjadinya penyakit serta meningkatkan kualitas kesehatan secara keseluruhan.
6. Mencegah dan Mengatasi Infeksi
Temulawak, dengan kandungan xanthorrhizol dan kurkuminoidnya, telah terbukti memiliki sifat antimikroba yang efektif. Studi-studi terkini menunjukkan bahwa ekstrak temulawak mampu menumpas serta menghambat pertumbuhan bakteri patogen seperti Salmonella dan E.coli.
Tidak hanya itu, ekstrak temulawak juga terbukti memiliki aktivitas antivirus dan antijamur yang signifikan. Oleh karena itu, temulawak dapat dijadikan sebagai alternatif pengobatan herbal untuk pencegahan dan penanganan infeksi.
Selain khasiat tersebut, minuman temulawak juga terkenal akan efeknya sebagai agen antiradang dan penurun demam alami. Oleh karena itu, minuman ini sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi sebagai pendukung dalam proses penyembuhan ketika sedang mengalami sakit, terutama demam atau gejala flu.
Itulah beberapa khasiat temulawak untuk kesehatan yang perlu diketahui. Tentunya dengan banyaknya khasiat yang terkandung di temulawak tersebut tak heran jika kini banyak yang mencari rempah ini.
