Bagi beberapa orang, menaikkan trombosit demam berdarah cukup sulit, Indonesia beberapa kali menghadapi wabah ini dan memakan cukup banyak korban. Namun tentunya pasien demam berdarah tetap memiliki harapan untuk sembuh.
Demam berdarah disebarkan melalui perantara nyamuk Aedes aegypti yang membawa virus dengue. Nyamuk menggigit orang yang memiliki virus dan menyebarkannya ke orang lain kemudian virus menginfeksi sel darah dan mengakibatkan kekurangan trombosit.
Gejala Demam Berdarah
Penyebab awal demam berdarah dengue adalah turunnya kadar trombosit, sebuah komponen sel darah merah yang bekerja dengan cara membekukan darah.
Orang yang menderita demam berdarah biasanya mengalami beberapa gejala yang jika ditemukan baiknya segera ditangani, diantara gejalanya yaitu:
- Demam selama 2-7 hari
- Lemas
- Mudah lelah
- Terdapat bercak di kulit yang tidak hilang jika diregangkan
- Muntah darah
- BAB bercampur darah
Cara Menaikkan Trombosit Demam Berdarah
Trombosit berguna untuk pembekuan darah, jika trombosit menurun, maka darah akan mudah pecah dan menyebabkan gejala-gejala di atas.
Berikut beberapa kiat bagi para penderita demam berdarah untuk menaikkan trombosit sehingga proses pembekuan darah dalam tubuhnya kembali lancar:
1. Memperbanyak Vitamin B12
Vitamin ini membantu tubuh pada proses pembentukan sel darah merah yang jika kadarnya rendah maka trombosit pun akan ikut rendah. Vitamin B12 dapat ditemukan di telur, daging sapi, ikan-ikanan, susu, olah-olahan susu, dan berbagai makanan lainnya.
2. Memperbanyak Vitamin D
Vitamin D cukup berfungsi dalam peningkatan sistem kekebalan tubuh serta berperan penting juga dalam pembentukan trombosit pada sumsum tulang.
Vitamin D bisa didapatkan dengan berjemur di pagi dan sore, mengkonsumsi minyak ikan, ikan berlemak, kuning telur, susu, yoghurt, dll.
3. Memperbanyak Minum Air Putih
Air putih membantu tubuh dalam memperbanyak sel darah dan meningkatkan produksi trombosit, sebab sel darah tersusun dari air dan protein. Selain itu, air putih juga sangat penting dikonsumsi untuk menyehatkan badan serta membersihkan seluruh isi badan dari berbagai racun.
4. Mengonsumsi Makanan Tinggi Zat Besi
Pembentukan sel darah merah serta perbaikan jaringan dan sel tubuh yang rusak dapat terjadi jika tubuh memiliki zat besi cukup. Dengan begitu, mengonsumsi makanan dengan tinggi zat besi dapat meningkatkan kekebalan tubuh terhadap berbagai penyakit.
5. Memperbanyak Asupan Asam Folat
Pembentukan berbagai sel termasuk sel darah merah merupakan sebagian dari berbagai manfaat asam folat untuk tubuh manusia. Dengan mengonsumsi cukup asam folat, maka dapat mengurangi resiko kekurangan sel darah merah serta membantu agar pembekuan darah lebih baik.
6. Memperbanyak Vitamin C
Dengan memperbanyak vitamin C sistem imunitas tubuh dalam melawan penyakit dapat meningkat dan vitamin C membantu trombosit bekerja dengan baik. Vitamin C dapat ditemukan di berbagai buah dan sayur-sayuran seperti jeruk, brokoli, stroberi, paprika, semangka, tomat, dll.
7. Memperbanyak Vitamin K
Tubuh penderita demam berdarah kehilangan keseimbangan dalam proses pembekuan darah dan menyebabkan sel darah yang mudah pecah. Salah satu solusinya adalah dengan mengkonsumsi banyak vitamin K karena dapat mempercepat proses pembekuan darah.
8. Menghindari Alkohol
Mengkonsumsi alkohol dapat menurunkan kadar trombosit yang akan mengganggu proses pembekuan darah serta memicu terjadinya pengenceran darah.
Apabila seseorang sebelumnya memiliki kebiasaan mengkonsumsi alkohol, maka sebaiknya hal tersebut dihindari meskipun sedang tidak mengalami demam berdarah.
Pada asalnya tidak ada seseorang yang ingin terserang penyakit, oleh karena itu, sangat dianjurkan bagi semua orang untuk menjaga kesehatan. Demikian artikel mengenai cara menaikkan trombosit demam berdarah dengue yang semoga dapat bermanfaat bagi para pembaca yang membutuhkannya.
